Kecerdasan Emosional (EQ)

Kecerdasan Emosional (EQ)
Kecerdasan emosional digambarkan sebagai kemampuan untuk memahami suatu kondisi perasaan seseorang, baik terhadap diri sendiri ataupun orang lain. Kecerdasan emosional atau emotional quotation (EQ) meliputi kemampuan mengungkapkan perasaan, kesadaran, serta pemahaman tentang emosi dan kemampuan untuk mengatur dan mengendalikannya.
Kecerdasan tersebut mulai tren pada akhir abad ke-20. Kecerdasan ini berada pada otak belakang manusia. Kecerdasan itu memang tidak mempunyai ukuran pasti seperti IQ, namun anda bisa merasakan kualitas keberadaannya dalam diri anda. Oleh karena itu, EQ lebih tepat diukur dengan feeling.
Ada lima unsur yang dapat membangun kecerdasan emosi
1.      Memahami emosi-emosi pada diri sendiri
2.      Mampu mengelola –emosi-emosi pada diri sendiri
3.      Memotivasi pada diri sendiri
4.      Bisa memahami emosi-emosi pada diri-sendiri
5.      Dapat membina hubungan sosial yang baik